峰哥博客
随着立秋的到来，炎热的夏日即将退场，迎来的是凉爽的秋风与成熟的果实。今年的立秋落在8月7日，是时候告别酷暑，迎接丰收的季节了。
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身处酷热的夏季，最渴望的就是清凉的天气了。而在夏季之后就是秋季，这也是一年中最凉爽、最舒服的季节了。
那今年什么时候立秋呢？老话说“公秋爽，母秋凶”，2024年的立秋是哪一天？是公秋还是母秋？答案来了！
立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。当太阳达到黄经135°时，通常是在每年公历8月7、8日或9日。“立”，意味着开始；“秋”，代表着禾谷成熟。立秋是自然界由阳盛逐渐转变为阴盛的转折点，万物开始从繁茂成长趋向成熟。立秋虽然是第三热的节气，但在节气排列顺序上，处暑紧跟其后，标志着真正的暑热结束。在二十四节气中，暑天比较长，而“三暑”（小暑、大暑、处暑）与“三伏”均代表高温酷热天气，贯穿于小暑、大暑、立秋、处暑四个节气之中。
立秋是秋天的开始，每年到了立秋之后，阳气渐收，暑气逐渐减退，天气会逐渐凉爽起来。而根据农历的变化，立秋时间早晚不同，会影响到秋季的气温趋势。早立秋意味着暑气快速减退，天气迅速转凉，而晚立秋则意味着暑气持续时间较长，天气较为炎热。
对于早立秋而言，天气的凉爽来得更快。仿佛一夜之间，炎炎夏日的暑气被转瞬间吹散，代之而来的是清凉的秋风和宜人的气候。阳光逐渐变得温和，大地上的温度也得到了缓解。人们可以感觉到夏天的炙热渐渐远去，心情也随之舒畅起来。这个时候，人们已经可以脱掉炎炎夏日的衣物，穿上一身舒适的秋装，与朋友或家人一同享受宁静而惬意的秋日时光。
而对于晚立秋而言，夏天的高温依然持续。阳光依旧火辣，炎热的感觉让人感到难以忍受。在晚立秋的时候，人们还需要忍受持久的炎热天气。这个时候，人们会感到非常闷热和不适，甚至会出现因为高温而引发的中暑等问题。所以，在晚立秋的时候，需要更加注意做好炎热天气的防护工作，注意多喝水，注意防晒和散热，保持良好的身体状态。
今年8月7日是我国的立秋节气，立秋，是二十四节气中的第十三个节气，是秋季的起始，也是一年之中的转折点。“立”，意为开始；“秋”，意为禾谷成熟。从立秋开始，阴气渐长，阳气渐收，万物开始从繁茂生长趋向成熟。在中国古代农业社会，立秋具有重要的意义，民间在立秋庆祝丰收，祭祀土地。
“公秋爽，母秋凶”怎么区分？
这句俗语的意思是说如果立秋属于“公秋”，那么就预示着立秋后天气会相对凉爽；如果立秋属于“母秋”，那么预示着立秋后炎热的天气还要持续很长一段时间，说明立秋后天气很热。
立秋分公秋母秋的意思是立秋的时间有早有晚，民间把早立秋叫“公秋”，把晚立秋叫“母秋”。常言道：“公秋扇子丢，母秋热死牛”，意思是若是公秋，天气凉快用不着扇子了，若是母秋，天气依然炎热能把牛热死。
关于公秋母秋的划分有两种说法：一是单日立秋为阳，是公秋；二是双日立秋为阴，是母秋。另一种说法是白天立秋为公秋，晚上立秋为母秋，根据立秋出现的具体时间来判断。
立秋后的注意事项：
- 运动调养：立秋后，天气变得干燥，人们容易感到疲劳。适当的运动可以增强身体的免疫力，但需要注意运动强度和时间。建议选择一些轻松的运动方式，如散步、瑜伽等。
- 加强身体锻炼：适度的运动可以增强身体的抵抗力和免疫力。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极等。同时，要注意避免剧烈运动，以免过度消耗体力。
- 少食辛辣多酸甘：秋季饮食宜“少辛多酸”，因为辛味主散，辛辣刺激的食物会激发阳气散布于外，不利于阳气的收敛、沉降；而酸味主收涩，酸味的食物有利于阳气的收敛、沉降。
立秋前后，有许多农业谚语反映了农民们对这个节气的认识和期待。比如“立秋晴一日，农夫不用力”，意味着如果立秋当天天气晴朗，那么接下来的一段时间内天气将适宜农作物生长，农民们不需要过于担心天气变化对作物的影响。
又如“立秋不下雨，百日干涸土”，表明如果立秋这一天没有下雨，那么接下来可能会经历一段干旱期，需要提前做好灌溉准备。这些谚语不仅是农民智慧的结晶，也是他们预测天气变化的经验总结。
“立秋三天，不见稻花香”，意味着立秋过后如果三天之内还没有看到稻谷开花，那么这一年可能收成不佳，农民们要提前做好应对措施。
此外，“立秋不凉，白露无霜”则告诉人们如果立秋时天气还不凉快，那么到白露时可能也不会有霜冻，这对农作物的成熟是一个好兆头。这些古老的谚语虽然简单，却蕴含着丰富的农事经验和对未来的美好期盼。
愿每位朋友都能在秋天的怀抱中感受到收获的喜悦与生活的美好！为了更好地描绘文中所描述的场景——一个美丽的秋日早晨，太阳刚刚升起，金色的阳光洒在金黄色的稻田上。一位农夫站在稻田边，望着即将成熟的庄稼，脸上洋溢着满足的笑容。远处，一群鸟儿在空中盘旋，欢快地歌唱着。
愿每位朋友都能在秋天的怀抱中感受到收获的喜悦与生活的美好！
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
“公秋爽，母秋凶”，2024年哪天立秋？公秋还是母秋？答案来了！》发布于2024-8-7
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