峰哥博客
导语：在我们的日常生活当中有很多关于肝脏的描述，比如“百病由肝生”，而这句话就能够直接帮助人们反映出肝脏对身体健康的重要性。
肝脏功能正常也能够帮助人们的身体，其他细胞维持在正常的状态之下，并且与此同时肝功能正常也能够帮助身体降低某一些疾病的患病风险。
根据相关数据统计显示我国是一个肝病大国，现如今乙肝病毒携带者大约能够达到9,600万人左右，而在这其中乙肝患者能够达到2,800万人感染人数众多，但是诊断率却是比较低的状态。
很多肝炎患者没有得到良好且科学的治疗会使病情严重为肝硬化，甚至肝癌问题，这个时候就会严重危害人们的身体健康。
肝脏这个器官位于人们的右上腹，在右侧膈下以及肋骨深面将肝脏比覆盖，所以肝脏在肋骨的下面，并且会在胃部的上方。
从B超的结果上来讲，肝脏的上端位于右锁骨中线的第五锁骨，在右腋中线平行第6肋骨部位。
若是人们的肝脏存在着异常和疾病，肝脏就会触及到肋弓，这个时候人们的呼吸就会遭受到影响，并且会容易存在着一定的身体不适。
正常情况下，在呼气时下降而卧位和呼气时会存在着稍微升高，这个时候医生在给患者进行触诊检查的时候，一般医生都嘱咐患者要通过呼吸起伏来帮助观看肝脏问题。
熬夜
身体当中的各器官在运作一天之后都需要得到良好的调整和休息，如果经常熬夜的话，就会容易干扰器官的正常休息。
比如肝脏这个器官一般是在凌晨1点之后开始休息的，如果经常熬夜的话，肝脏就没有办法得到正常的休息。
时间一久的话，便会容易带来肝脏损伤，从而增加肝脏疾病的发生风险。
缺乏运动
经常运动的人，身体抵抗能力会比较好，这个时候不会容易生病，而若是平时缺乏运动的话，就没有办法去消耗身体里多余的营养物质。
时间一久也会容易堆积在肝脏，从而带来脂肪肝现象。
生气
当人们在情绪波动比较剧烈的状态之下，人们身体里的激素水平以及荷尔蒙等物质的分泌，就会遭遇到相应的影响。
此时便有可能会影响肝脏的血液供应，慢慢的肝脏细胞就有可能会由于缺血而存在着坏死表现。
肝硬化这种问题指的是肝脏存在着器质性病变，肝脏的体积存在着相应的增大，而且肝脏形态也处在一个不规则的状态里。
另外肝硬化的出现一般是由多种病因长期的弥漫性肝损伤而导致的，除此之外，遗传因素也有可能会增加肝硬化的发生风险。
建议大家平时拒绝熬夜，适当多休息，避免剧烈运动，减少重体力劳动，养成良好的饮食习惯和生活习惯，就可以有效的养肝护肝，也能够减少肝硬化问题的发展。
并且医生在这里要提醒各位一点，虽然肝硬化是比较严重且可怕的一种疾病，但是因为持之已久的坏习惯而带来的，另外如果未发现早期肝脏病变，也会容易带来肝硬化这种严重且可怕的疾病。
如果大家可以做到足够的重视，及早的去遏制住疾病，如此以来就并不会使轻微的肝脏问题会发展为肝硬化。
所以为了个人的身体健康，建议大家做到早发现和早治疗，这才是关键的养肝护肝行为。
脸色发黑
肝脏这个器官对铁元素的代谢能够起到非常重要的作用，平时肝脏当中聚集着铁元素，而肝细胞遭受到破坏的话，肝细胞当中的铁就会流入血管当中。
如此一来，便会使血液当中的铁元素会有所增加，时间一久便会使患者存在着脸色发黑的表现。
这种现象最容易存在闭经后的女性以及男性身上，所以如果发现自己的脸色持续发黑，一定要及早就医，看看是否是肝脏受损了。
黑眼圈越来越严重
从中医的角度上来讲，肝脏藏血，肝不好的话，就会容易影响到个人的气血，从而凝结成淤血。
导致人们存在着脸色灰暗、色素沉着、长出黄褐斑等皮肤表现。另外肝功能长期不正常并且肝肿大的人群，脸色不仅发黑，而且黑眼圈也会存在着严重的色素沉着。
黑眼圈这种问题是许多慢性疾病的外在表现，长期存在着黑眼圈，脸色状态还不好，这个时候就要尽早就业，看看自己的肝脏功能是否健康。
头发出油快
身体里的脂肪过多的话，便会容易带来头部毛囊异常，通过身体的正常代谢，毛囊里的营养与水分会表现出此类功能。
会使人们在短期内发生大量脱发，以及头发出油比较快的现象。
如果大家平时经常洗头，但是头发的出油速度依旧很快，就很有可能便是肝脏器官存在病变的表现，需要及早就医进行血常规和肝功能检查，以此来判断自己身体的健康状态。
鼻头有发红的现象
当肝脏这个器官，其中的新陈代谢功能存在异常时，肢体里的雌性激素就会存在紊乱，这个时候会容易导致血液里的雌性激素水平过高。
通过身体里的血管运输到身体里的各个器官，会使鼻子上的毛细血管与细胞遭受到一定的刺激，这就会使鼻头存在着发红的相应表现。
如果鼻头总是发红，大家或许以为是毛囊炎或者是其他问题导致的，也并不会感受到重视，但是一般大事都会通过小事变化而来，而量变也会容易带来质变。
少饮酒，不酗酒
众所周知，长期饮酒的话，也会容易损伤肝脏健康。酒精的分解与代谢主要是在肝脏当中进行的。
大量喝酒和酗酒会容易增加肝脏负担，从而形成酒精肝，也会容易带来肝硬化问题。
所以为了个人的身体健康，建议大家减少饮酒量，不要去酗酒喝酒。
拒绝熬夜
经常熬夜的话，会容易使肝脏功能遭受的损伤，并且会容易影响肝脏这个器官进行排毒和自我修复。
会影响到肝脏功能，使肝脏功能的抗病能力下降，时间一久便会容易增加肝脏疾病的发生风险。
特别是对于存在肝脏疾病的患者更是不能熬夜，否则会容易加重肝脏负担，并且会容易加速肝脏的病变和硬化速度。
不吃过期、发霉的食物
肝脏这个器官是身体里非常重要的一个解读器官，如果摄入过期以及发霉的食物就会容易毒害肝脏，并且会容易诱发肝脏疾病，从而导致肝脏存在着硬化表现。
在饮食方面要特别注意发霉的筷子和食物，其中含有着大量的黄曲霉毒素，而这种物质是一种强烈的致癌物质。
早就在之前黄曲霉毒素就已经被世界卫生组织列入到了致癌物的清单当中，经常摄入黄曲霉毒素会容易增加肝脏损伤，并且会容易带来肝癌问题。
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
肝变硬，头先知？医生提醒：头部若出现这几种情况，建议早检查》发布于2023-8-17
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