《类经》:“百岁者,天年之概”由大自然的规律来定,人的寿命应保持在99岁或百岁以上。但是由于生活环境的影响,外加各种因素的影响下,过百的人却非常少见。
在我国很多地区都有不少的长寿老人,尤其是云南,还分布着不少长寿村落,据说那里的长寿老人年龄已经远远超过了100岁。
相关专家经过走访之后也总结出了长寿老人身上的几个特征,大家不妨自测看一下,你的脸上是否有以下这几个表现呢?
寿命“藏”在脸上?长寿的人脸上或会有这5个特征,占一个也不错
1.视力正常
人体进入一定年龄之后,自身的身体机能走向下坡趋势,特别是大脑神经系统运行出现了缓慢现象。
自身的视力,神经系统受到了一定的压迫力,从而出现了视力下降老花眼的现象,10个老人之中多半有7个老人,都有着视力减退的倾向。严重时也会出现了白内障这一疾病,对于事物的观察有着一定的阻碍作用。
如果超过了70岁,一旦保持着炯炯有神的眼睛,视力不会出现一定的下降,不用佩戴眼镜。在看待事物方面非常的清晰,这种人也是更加的长寿。
2.眉毛浓密
许多长寿老人,都有眉毛浓密眉毛发长的特征,大部分人认为这是长寿最明显的特征。自古以来,民间也流传着这样的说法,这种说法也一直流传下来,只要眉毛长的老人都会长寿。
但《英国养生研究所》认为这是不对的,眉毛长不长和个人长不长寿并没有多大的关系。
血流的速度循环快了,自身的血液能够更好的运输,这也在一定程度上影响了自身的身体健康,这样的老人也更加长寿。
3.嘴巴红润饱满,没有干裂、歪斜的迹象
如果我们身体气血充足,那么嘴唇应该是红润有光泽的,而随着年龄的增加,血管逐渐变硬变脆。
血液浓度逐渐增加,血液循环不畅很容易出现血管堵塞,老年朋友容易出现中风,这样就会影响寿命。
如果老年朋友的气血充足,那么说明血液循环良好,不容易发生心脑血管方面的疾病,也更容易长寿。
4.三庭比例好
三庭主要指的是三个部位,上庭是眉毛与额头之间的部位,下庭则是鼻子以下的部位,中庭则是眉毛到鼻尖的位置。
在生活中可以观察这三个部位,如果比例正常说明具有长寿的潜质、
如果某个阶段过长或过短,都是不具备长寿的体质。而长寿老人的三庭比例很好,额头饱满,整个脸型非常的中规中矩。
5.耳大丰满
民间有耳大长寿的说法,而这种说法也并非没有道理。
耳朵轮廓立体感强分明,垂珠贴肉,从色泽上看鲜艳红润,耳门比较大耳形高并且长,这是长寿的标志之一。
反之,如果从耳屏之间有断开,向外伸展一直到耳垂则可能是患病的特征。临床研究发现,冠心病患者耳垂上往往有一条褶沟,一旦在耳部出现褶皱需要警惕冠心病、高血压以及高血脂等。
5件事常做,有助于养成长寿体质
1.多晒太阳
春天到了,春光明媚,此刻何不常常邀上好多个最好的朋友多去户外活动游戏一下,常常让自身太阳底下晒一晒。
可以协助人体需要的维他命生成,提高人体对钙的消化吸收,十分有益于身心健康,也可以助推长寿。
日晒时每一次不适合晒太长期,大概二十分钟上下就可以,并且不必设在溫度最大的正下午。还记得要多晒背部和两脚。
2.洗(搓)脚
民谚曰:“睡前烫烫脚,胜服安眠药”、“睡前洗脚,胜服补药”、“养树护根,养人护脚”等等。
国外医学家把脚称为“人体第二心脏”、“心之泵”,十分推崇脚的保健作用。祖国医学认为,脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。
3.用脑子吃饭
用肚子就餐求温饱,用嘴巴就餐讲享用,用脑子就餐保健康。那什么是用脑子吃饭呢?用脑子吃饭是指不要一味偏向重口味,不喜欢的食物如果有营养也要吃两分。
健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住,在健康问题上,你自己比老天爷管用!
4.不做单身汉
单身汉要比已婚男性寿命短,因为单身汉的生活是比较孤单的,缺少与人的交流。
而且单身汉容易吸烟和酗酒,这些不良的习惯都会影响寿命。甚至也会导致各种疾病,死亡率也会非常的高。
5.每天好好吃早餐
现在人们的生活节奏越来越快,很多人在早上根本没有吃早餐的时间,渐渐的大家也就养成了不吃早餐的习惯,这个习惯其实是非常不好的。
据了解,长期不吃早餐的人平均寿命要减少三年左右。因此,在生活中大家尽量每天都吃早餐,且最好在九点之前吃完早餐。
延伸:常喝2物泡的水,对身体健康有好处
1.金银花
金银花是药材的一种,用金银花泡水喝效果也比较良好。
饮用金银花水能够帮助降火,很多人上了年纪之后还容易上火。上火时可能会出现口干口苦、口臭等情况,而通过饮用金银花水有一定改善功效。
金银花本身具备降火的效果,饮用之后能够改善身体上火表现,而且金银花也含有一定量的维生素,能够调节身体对抗衰老。
2.桂花
桂花性温味辛,属于天然药材,桂花有生津、散痰、平肝、健胃、化痰的作用。。桂花具有舒缓情绪,散寒止痛的作用,可以温补身体,促进身体内部血液循环,加速毒素的排出,从而缓解肝脏负担。
桂花中还含有独特的芳香因子,可以使人心情舒畅,消除沮丧,缓解精神压力,从预防肝气郁结,保护肝脏健康。
生活中可以常用桂花泡水喝,有助于滋养肝脏,防止肝气郁结。
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作者:
F_Robot,
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原文地址《
寿命“藏”在脸上?长寿的人脸上或会有这5个特征,占一个也不错》发布于2023-5-21
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