峰哥博客
西部季后赛次轮，勇士对阵湖人G1，凯文-鲁尼11投5中砍下10分，摘下了个人生涯单场新高的23篮板，近5个赛季季后赛第5次抢下20+篮板，追平字母哥，成为了同期季后赛抢下20+篮板场数最多的球员。
除了在自己最擅长的技术领域再创佳绩，鲁尼本赛季还创造了一项傲人的纪录，他连续第二个赛季保持全勤，成了本赛季全联盟仅有的10名全勤战士之一。
职业生涯初期，鲁尼是出了名的玻璃人。5，53，66，80，20，61，这是鲁尼生涯前6个赛季的单季出场数。自大学起，伤病就会时不时地找上鲁尼，让这个曾经的天才五星高中生尝尽篮球职业生涯的苦涩辛酸。
在UCLA的第一年，鲁尼遭遇了严重的臀部伤病，伤愈归来后，他不得不接受移动能力大不如前的事实。鲁尼不再沉湎于高中最后一年场均27.9分12.7篮板7.0助攻8.0封盖的辉煌过往，他心甘情愿地接受了教练的改造，成了一名任劳任怨的蓝领内线，不再享有高中时期“小杜兰特”的无限开火权，开始不厌其烦地为队友挡拆，一次又一次地冲进内线与对手肉搏，拼尽全力保护篮板。
本该是在天上摘星星的人，如今却要在泥浆里打滚。这是鲁尼篮球生涯第一次遭遇严重伤病的打击，他只能选择默默忍受，继续前行。
2015年的选秀大会上，19岁的鲁尼坐在小绿屋里，焦急地等待着自己的名字被联盟总裁呼唤。尽管经纪人一再向他保证绝对不会落到次轮，但由于有重大伤病史，鲁尼的选秀行情一直飘忽不定。在自己的名字被叫到前，鲁尼看到了威利-考利斯坦在第6顺位被选走，看到了特雷-莱尔斯在第12顺位被选走，看到了萨姆-德克尔在第18顺位被选走，而这几名内线球员的大学表现并不比他出色。漫长的3小时后，鲁尼在心灰意冷之时终于听到了自己的名字。首轮第30顺位，金州勇士圆了鲁尼的职业球员梦。
彼时的勇士已是冠军之师，阵中有博古特、斯贝茨和瓦莱乔三员内线大将，鲁尼知道自己的出场次数不会太多，但仍在训练中拼尽全力，在发展联盟的比赛里兢兢业业。但让鲁尼没有想到的是，自己的辛苦付出不仅没能换来命运的奖赏，伤病这个魔鬼却再一次找上门来。2016年4月23日，鲁尼接受了左髋关节唇修复手术，自此赛季报销，新秀赛季的出场数定格在了5场。
连遭重伤打击让鲁尼清楚地意识到，在职业球员这条道路上，只靠努力是不够的，他还需要更加聪明，更懂得如何保养身体。
到了休赛期，鲁尼开始接受柔术训练，以提高自己的体能、力量和移动能力。当他发现泰拳有助于改善自己的髋关节灵活性和平衡能力，并能减少比赛中的受伤风险时，他又果断投身到了泰拳训练中。
“鲁尼在训练中非常投入，非常努力，学习速度特别快。每次训练结束后，他总想继续加练，我们需要确保他不会因为过度练习出现扭伤等情况。”鲁尼的泰拳训练师穆兰尼说。
除了利用柔术和泰拳增强身体素质外，鲁尼还在饮食上下了一番功夫。他找到加州著名的临床营养师大卫-阿伦，让后者为他量身打造营养食谱，以解决困扰他多年的肠胃消化问题。
经过多次测试，阿伦得出结论，由于多年的不良饮食习惯，鲁尼的肠道已严重受损，这会影响他的营养吸收，肠胃问题还会加重他的神经痛，并导致更多的髋关节不适感。于是，鲁尼开始停止食用各种肉类、糖、乳制品、麸质和加工类食品，原因是这些食物会导致他的肠胃堵塞。自此之后，鲁尼成了一名坚定的“鱼素主义者”，并在休赛期的两个月里减掉了大约20斤的体重。
曾经的鲁尼把自己的踏实勤勉全都用在了训练场上，苦练力量，苦练技术，却难逃伤病的无情打击。当鲁尼把自己认真专注的劲头用在保养身体上后，他终于迎来了命运女神的眷顾。
职业生涯第四个赛季，鲁尼出战80场，各项数据均创新高，也随队连续第四年杀进总决赛。2019年总决赛G2，鲁尼在防守伦纳德时遭遇非移位性第一肋软骨骨折，本被认为将会赛季报销的他却在总决赛G4火线复出，让人不得不惊叹于其强大的身体恢复能力。
科学的训练和健康的饮食让鲁尼的身体状态越来越好，上赛季开打前，他就向教练组立下了打满82场比赛的目标。最终鲁尼不仅在常规赛保持全勤，还在季后赛打满22场，整个赛季出战104场，在联盟历史单赛季出战场次排行榜中高居第四，是勇士时隔4年再起捧起总冠军奖杯的绝对功臣。
本赛季，勇士在交易截止日前送走詹姆斯-怀斯曼，鲁尼成了队里唯一的内线支柱，球队对他的依赖性更胜以往。
季后赛首轮对阵常规赛篮板王小萨博尼斯领衔的国王，鲁尼7场比赛3场斩获20+篮板，场均15.1篮板5.3前场篮板，抢七战狂揽21篮板10前场篮板，与库里一抢一攻率队晋级。
次轮对位湖人阵中的明星内线浓眉，鲁尼G1摘下23篮板不落下风，G2因病仅登场12分钟便将8篮板收入囊中，此役之后本赛季季后赛防守篮板总数来到90个，进攻篮板总数来到47个，两项数据均高居联盟第一。
从被誉为“小杜兰特”的五星高中生到UCLA的蓝领内线，从刚进联盟时的“玻璃人”到打满82场的“钢铁侠”，贴在鲁尼身上的标签一直在变，但他在场下默默耕耘、在场上任劳任怨的态度一直没变。在星光熠熠的勇士阵中，身为角色球员的鲁尼注定享受不到太多的聚光灯和赞美，但靠着铁杵成针般的坚韧和付出，他战胜了伤病，超越了自我，从当年小绿屋里备受煎熬的30号新秀，终于成长为了赫赫有名的金州篮板王。
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作者:
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原文地址《
NBA档案库：金州篮板王是怎样炼成的？》发布于2023-5-6
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