峰哥博客
The Athlectic记者Anthony Slater和Marcus Thompson II于当地时间4月10日发布了一篇关于金州勇士队运动康复师里克-塞莱布里尼的故事。以下为部分内容：
2022年12月14日，库里在对阵印第安纳步行者队的比赛中肩膀半脱臼。库里说这是一次奇怪的受伤，是他以前没有经历过的。短短两个月后，库里又受了一次 “奇怪”的伤。在2月4日对阵独行侠的比赛中库里被诊断为左腿胫腓骨上韧带和骨间膜部分撕裂，以及小腿挫伤。
里克在库里本赛季的两次伤病时都做了深入研究，精心设计了一套康复计划。两次，他都让库里在四个星期内健康复出。
在本赛季受伤之前，库里就对里克深信不疑。作为一个极其重视自己身体的人，库里不会轻易给予他人信任。如果他愿意，他完全可以自己雇佣训练师。他经历了足够多的伤病，可以认出懂行的人。
2018年11月8日，库里在主场输给密尔沃基的比赛中左腹股沟受伤。当时里克-塞莱布里尼刚刚就职三个月，就开始了他对球队领袖的第一次康复训练。这次训练的目标是在库里的康复期间维持他的力量和体能。
库里当时就被塞莱布里尼对细节的关注和他独创的训练方法吸引了。九天后，勇士队前往达拉斯，当时的勇士运动表现总监卡尔·伯格斯特罗姆（Carl Bergstrom）与里克-塞莱布里尼给库里进行了一次赛前训练，库里表示这是他做过的最难的训练项目。训练器材包括一面墙和一个平衡半球，内容是100次单腿深蹲。
在每组十次的十组深蹲之间，库里和里克-塞莱布里尼基本上是在“打太极”（slow dance）。
库里说：“差不多就像是在打太极拳（ballet），虽然是在模拟真实的比赛动作，但是速度缓慢而有条理，所以这些动作能训练到神经系统。尽管不是在全速运行，但是身体会记住这些动作的发力模式。这种训练方式非常有条理，他会专注于每一组动作。当时我就知道，我正在康复过程中变得更强壮，我肯定能做好复出比赛的准备。我们现在还会把这些事当笑话讲。自那以后，只要我受伤时，我就会跟他开玩笑说，当时我直接就服了。“
（虎扑）
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作者:
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原文地址《
库里：无论里克-塞莱布里尼说什么，我都相信是有效的》发布于2023-4-27
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