峰哥博客
腰酸背痛、伤害脊柱、影响心肺功能
……
入睡的姿势不佳
或者睡姿习惯没养好
可能会让你睡出毛病！
这3类不良睡姿你中招了吗？
①双脚外八动作；
②过度蜷缩；
③趴着睡。
快来对照自查！
右侧卧和仰卧适合绝大多数人
对于身体没有疾病的绝大多数人来说，适合右侧卧和仰卧（双脚与肩同宽自然分开）这两种睡姿。
转自：CCTV生活圈
来源：山西都市110
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原文地址《
你是不是也这样睡觉？当心了→》发布于2023-4-5
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