峰哥博客
糖尿病是我国的常见病和多发病，其发生率大约在10%上下，糖尿病是一个终身性的疾病，分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病。
糖尿病患者需要检查的项目是当血糖控制好的情况下，可1-2周查一次指尖血的空腹血糖或餐后2小时血糖，每周查一次血压，每月做一次心电图，4个月查一次糖化血红蛋白，6个月查一次生化，包括肝脏功能、肾脏功能、血脂、尿酸、肌酸、肌酐等。
6个月查一次眼底以了解有无糖尿病视网膜病变，每年有一次散瞳的查眼底，自己学会摸足背动脉以了解下肢血液供应的情况。
糖尿病的症状有哪些？
糖尿病具有以下症状：
一、伤口不愈
由于局部循环和代谢障碍导致糖尿病人的伤口比普通人难愈合，特别是糖尿病人外科手术后，伤口出现恢复不佳，清洁伤口反复感染。
二、眼皮下垂
糖尿病导致动脉硬化，造成供应动眼神经的小血管缺血而引起眼皮下掉。
三、尿液黏稠。
四、突然发福
40岁以后发病的糖尿病患者中大部分的患者发病时体重是超重的。
五、经常打鼾
糖尿病患者中有很多的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，而且睡眠呼吸暂停程度越严重者，患糖尿病几率越大。
六、脸色发红
绝大多数患者颜色面色发红，有90%的患者呈不同程度的面色发红。
七、关节疼痛
由于高血糖易损伤小血管壁，从而影响血液供应，导致局部肿胀，会引起关节疼痛。
诱发糖尿病的因素有哪些？
第一，遗传因素是人们患糖尿病的最常见原因。这是因为糖尿病患者体内的基因可能存在一些缺陷，所以很容易遗传给下一代。
第二，过于肥胖也会导致人们对糖尿病的喜爱。要知道，肥胖者体内有一种高胰岛素的现象，会使人的胰岛承受很重的负担，而这样长期下去会损害人的胰岛，从而引发糖尿病。
第三，现在人们经常坐着，所以会出现活动量不足的情况，这也是导致人们患糖尿病的原因。要知道，活动量不足会导致胰岛素抵抗，还会导致人变得更加肥胖，容易导致人的糖尿病。
第四，饮食对糖尿病的影响很大。要知道高脂肪饮食会抑制代谢率，所以人肥胖，大量肉类食物中的脂肪和蛋白质含量很高，这也是糖尿病的重要原因。
第五，如果人长期处于非常抑郁的状态，也会导致糖尿病的发生。因为人过于紧张，会导致人的荷尔蒙大量增加。这些激素对胰岛素的拮抗作用很强，所以必然会导致高血糖和糖尿病。
空腹血糖在7.5-8.5之间，是不是糖尿病？
诊断是否患有糖尿病，不能仅仅从症状上猜测，需要做出专业的检测和诊断依据，即具有典型糖尿病症状的人，空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L即可确诊。
无症状患者需要空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，才符合诊断标准。
因此，诊断是否患有糖尿病有两个依据，即如果有典型的糖尿病症状，只有满足空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L的条件之一，才能诊断为糖尿病。
但要无症状诊断糖尿病，必须同时满足两个条件，即空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，才能确诊糖尿病。
所以空腹血糖在7.5-8.5之间是否为糖尿病，要看是否有糖尿病的典型症状，如果有症状，就是糖尿病。如果没有症状，需要做葡萄糖耐量试验，确定餐后两小时血糖是否≥11.1mmol/L。
想要降血糖，不妨多吃这4物
燕麦
血糖高的人一定要在医生的指导下坚持清淡饮食，控制个人碳水化合物和淀粉的摄入量。燕麦是低淀粉、低糖、高热量、高营养的粗粮食品，适合高血糖、糖尿病患者食用。
大蒜
大蒜中含有的挥发性化合物多硫化物和硫代亚磺酸具有消炎杀菌的作用，还能在一定程度上促进自身血液循环，提高糖原代谢利用率，稳定血糖水平。
番茄
西红柿含有丰富的番茄红素和抗氧化成分，可以促进自身血液循环，降低心脑血管疾病的风险。适用于血糖偏高的慢性代谢性疾病患者。
洋葱
洋葱中所含的提取化合物能在短时间内提高个体的代谢率，及时清除血管表面的糖原，有助于稳定血糖。
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
空腹血糖在7.5-8.5之间，是不是糖尿病？不妨听听医生的回答》发布于2022-11-11
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