峰哥博客
本文转自【钱江晚报】；
这段时间，杨文龙每天的生活习惯非常健康，戒了烧烤、碳酸饮料，连“夜猫子”也不当了。
1987年生人的杨文龙，是杭州邮政余杭区瓶窑分局黄湖普邮投递班的一名投递员。
为什么会有这些改变？
杨文龙说，因为，距离那个日子越来越近了。
8个月后的一通来电，
让投递员有点小兴奋，
感觉像“中彩票”
一个多月前，正在工作的杨文龙接到了这么一通电话。
“你的造血干细胞与一名血液病患者初配成功，你愿意捐献吗？如果愿意就要参加高配，并且，如果高配通过就不能反悔……”
来电的是余杭区红十字会的工作人员，听着工作人员在电话那头的讲述，杨文龙显然有点激动。
“第一感觉就是特别开心吧，甚至还有点小兴奋，我觉得加入中华骨髓库的人，都是在等待着这一天的。我也希望可以尽快匹配成功，因为我的年龄会不断增长，越年轻匹配上，细胞的活力也会更好。”杨文龙说，对患者来说，这是一份生的希望。
杨文龙献血已经有16个年头了。
杨文龙说，他第一次献血，还是在读大学的时候，这些年里，也一直陆陆续续在献血，“去年8月，我在黄湖镇献完血后，就留存血样加入了中华骨髓库。没想到，仅8个月过去就和受捐人匹配成功了，真有一种中彩票的感觉哦。”
稍微平静了一会儿，杨文龙通过微信，第一时间把消息告诉了老婆。
老婆没有多说什么，笑着为杨文龙点了赞。
“我老婆一直很支持我的，希望可以用这种方式帮助那些有需要的人，她自己其实也很想去献血，但是因为体重太轻，没有达标，一直都没如愿。”
4月27日，经体检合格，杨文龙签署了捐献造血干细胞同意书。
戒掉了烧烤和碳酸饮料、
调整了睡眠时间，
想用健康的身体状态确保捐献成功
自从签完同意书后，杨文龙的生活发生了不少变化。
他开始合理搭配饮食，锻炼身体，按时作息……这一切的目的，就是想以最健康的身体状态，来确保这次的捐献可以成功。
杨文龙不沾烟酒，但爱吃烧烤，如今，不碰了。
天气慢慢热起来了，喝点碳酸饮料，喝杯冰镇的奶茶，是最舒服且便宜的消暑方式，杨文龙也戒了。
“在这段日子里，一定要保持健康，养好身体，改掉一些过去不好的生活习惯，这些是我自己可以控制的，一定要控制住。”杨文龙说。
相对于饮食习惯来说，最不容易的，则是调整自己的作息时间。
杨文龙说，自己以前也是“夜猫子”，每天晚上不到12点，几乎都不会睡觉。这是他多年来养成的生活习惯，生物钟已经形成。
因为白天比较忙，每天晚上9点半以后，对杨文龙来说，是一段可以自己支配的“闲暇时光”。他会利用这段时间整理整理思绪，上上购物网站。阅读也是一大爱好，每天晚上，利用这段时间，读喜爱的历史书籍和人物传记。
“就是有点不舍得早睡，总想着利用夜晚的时间，多干点自己喜欢的事情。”杨文龙笑着说。
如今，这个习惯也改了，杨文龙专门调整了自己的作息时间。每晚11点，自觉关灯睡觉。
至于锻炼身体，杨文龙说不需要特别调整。作为一名投递员，每天的运动量很有“保证”。
每天早上9点多，杨文龙就会出现在余杭区黄湖镇上，骑着一辆邮政绿的电动车，挨家挨户送着报纸、信件。他负责的道段是黄湖乡邮道段的混合投递工作，覆盖用户786余户，每天要送两三百份报刊信件，一直要忙到下午4点归班。
捐献的日子，暂定在7月。
如今，距离约定的时间越来越近了，杨文龙说，希望一切可以进展顺利。
“我已经准备好了，随时都可以‘上场’，虽然我不知道对方是谁，但我希望，可以用我这点小小的力量，穿越汹涌的人潮，为远方的TA带去生命的火花。”杨文龙说。
来源：钱江晚报·小时新闻记者 詹程开 通讯员 韩颖 叶瑜婕
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作者:
F_Robot，
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烧烤不吃，碳酸饮料不喝！35岁男子生活突然讲究了，原来是为了……》发布于2022-6-5
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