峰哥博客
幽门螺杆菌是一种和肠胃疾病有关的细菌感染，正是如此，当人们体检时查出了幽门螺杆菌阳性后都会特别的谨慎，很害怕幽门螺杆菌持续发展引起各种肠胃病。
但医生表示，其实有些情况下幽门螺杆菌并不需要过度治疗，建议尝试以下下几个方法，或许就能够把细菌给清除干净。
1、注重口腔清洁
相关的调查发现幽门螺杆菌不仅仅存在于人的胃部，同时也会储存在口腔内，甚至在其中大量的繁殖。
由此一来，当吃东西的过程中，幽门螺杆菌就会随着食物进入胃部，这也是幽门螺杆菌难以根除的主要原因，所以注意对口腔进行清洁是清除幽门螺杆菌的方法之一，提醒大家养成早晚刷牙的习惯。
另外，在吃完东西之后及时用温水或者漱口水漱口，最后一点是至少每三个月更换一次牙刷。
2、注意饮食
曾经有人做过一项实验发现，日常生活中一部分常见的食品也能达到清除幽门螺杆菌的效果，比如西兰花，卷心菜等。
因为新鲜的西兰花里面还有比较多的萝卜硫素，它可以和幽门螺杆菌相抗争。
而卷心菜中还有一种叫做生胃酮的化学物质，作用之一就是刺激肠胃细胞分泌粘液形成屏障，进而和胃酸隔离开来，使得胃部不受伤害。
3、喝丁香茶
想要清除掉部分幽门螺杆菌，也可以针对性的喝些丁香茶，因为丁香茶不仅具有养胃健脾，补肾助阳的作用。
另外其中还含有丰富的丁香酚以及丁香油，这两种成分都能在一定程度上达到杀菌的效果。
预防感染幽门螺杆菌，远离以下几个行为
1、生吃食物
这些年来随着西餐以及日餐慢慢的引入，部分消费者倾向于吃七分熟或者三分熟的食物。
我们暂且不说这类食物的口感如何，仅从健康学的角度分析，在食物没有彻底煮熟煮透的情况下，幽门螺杆菌便会大量存在，如果直接吃就会增加感染幽门螺杆菌的。
2、接吻
因为幽门螺杆菌的传播方式包括口—口，所以如若伴侣已经被幽门螺杆菌所困扰的话，夫妻之间最好不要接吻；否则，唾液中所存在的幽门螺杆菌也会传染给对方。
3、吃太多刺激的食物
生活中很多人无辣不欢，平日里烹饪食物总喜欢加入比较多的辣椒，芥末。
虽然满足了味蕾，但是这些食品会强烈的刺激胃黏膜，降低胃黏膜抵抗力，由此一来无法和幽门螺杆菌对抗，最终出现被感染的问题。
总而言之，幽门螺杆菌的确是导致肠胃疾病发生的因素，所以日常生活中一定要避免做有可能感染幽门螺杆菌的行为，例如生吃食品深度接吻，以及吃过多刺激的食物等等。
另外，如果体检时发现幽门螺杆菌呈现阳性的话，也不用过多的担心，建议尝试上文中提到的注意饮食，喝丁香茶以及注重口腔清洁这几方法，或许能够清除掉大部分的幽门螺杆菌。
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
感染幽门螺杆菌后，建议做好这3点，远离这3个行为，或许能清除》发布于2022-5-11
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