峰哥博客
最近大家都在跟着刘畊宏、帕梅拉健身，很多网友都晒出跟练一个月后的变化，这个话题一下还冲上了热搜第一。
但是锻炼这事，坚持一个月容易，难的是一直坚持，因为只有这样，60岁的你才可能会有叶蒨文这样的状态！
近日，某卫视一档节目里，叶蒨文出场表演的状态，真是羡煞众人。
很多网友感叹：以前觉得一头白发是衰老的表现，没想到在叶蒨文身上看到的是优雅和从容。
更让大伙惊讶的是，节目中有一个环节是边做仰卧起坐，边唱当年自己的歌。
在1993年，叶蒨文曾经和王菲也比过一回。
没想到29年后，叶蒨文竟然还能和之前一样，不仅仰卧起坐动作标准，频率和之前无差，唱《我要你的爱》，这首快歌时吐字清晰，气息稳定，一点都不喘。王祖蓝惊讶的小表情，也是我的内心感受，“太厉害了！”
很多网友感叹：“什么是真正的身体年轻？这就是！”、“叶蒨文这个体力比我强太多了，我仿佛才是六十岁的那个”。
不过，健身还是要循序渐进，叶蒨文一看就是自始至终都没有松懈，核心如此厉害。如果没有健身基础就还是一点点来，千万不要自己不去锻炼，还逼自家爸妈也像叶蒨文这样……那真的就罪过了。
不过练核心，仰卧起坐并不是特别合适，还是做做卷腹，平板支撑，会比较有效果。
【来源：周到客户端】
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn
文章如无特别注明均为原创！
作者:
F_Robot，
转载或复制请以
超链接形式 并注明出处 峰哥博客。
原文地址《
60岁的叶蒨文挑战29年前自己，边仰卧起坐边唱歌，气息还那么稳》发布于2022-5-4
若您发现软件中包含弹窗广告等还请第一时间留言反馈！
