峰哥博客
想不通，就去跑10公里
生活中有太多这样那样的事情，或大事或小时或难事或烦事，生活上的工作上的思想上的经济上的情感上的，每件事都需要处理好，一件事情处理不好，轻则像只苍蝇恶心人，重则像把尖刀伤人流血。
大多数情况下这些事情虽不致命，但确实消耗自己，给生活造成很大不开心，需要持续不断去调动解决资源，脑力上的时间上的经济上的。
而有些问题，甚至还不是坐在办公室想、在家里呆着或者在车上听会歌就能解决，光靠一个人想，不但不能解决，非但想不通，而且还容易掉进思维的陷进，走进一个死胡同。在这个事情，就需要另找办法来解决。
或找人聊天沟通，三五好友喝一杯，一杯解千愁。或去做自己喜欢的事情，钓鱼、越野、穿越、麻将等等，在沉浸式的环境里，把心浸泡几个小时，让自己得以休息，换一种能量棒，或许事情就想通了。
对于我来说，喝酒是一种方式，看书是一种方式，但更喜欢另一种方式，那就是跑步。
遇到确实不能想得通，没有找到解决办法的事情，那就赶紧去跑一场。先跑个5公里，5公里不行就10公里，10公里还不行就二十公里，如果半马都想不通，依旧找不到办法，那就把事情放一放。
这时候只能说明一点，这个事情的难度超过了自身的认知，超过了自有的资源，超过了本身的能力，也超过了自己的控制和驾驭。
放一放，让时间帮忙来分解，也让自己的成长去解决。放一放，本身也是一种解决方式。
当然，大多数时候的大多数事情，都是可以通过跑一步，来解决一事。
用跑步的方式来思考问题，有几个好处，一个是十分清醒，不容易走神。人在跑步的时候，思想反而是放空的，是最开放也是最活跃的，这个时候想问题，会把各个方面，正反、上下、左右都考虑周到，会调动已知的全部办法，会非常客观冷静地站在原来没有的高度去思考。这个时候，看问题就会更全面，也更细致，往往能找到问题的症结所在。
另一个，跑步时候想问题，也有利于跑步。跑10公里本身也是一个强大的体力消耗，在这个过程中，如果注意力完全放在身体、呼吸、肌肉和骨骼上，有时候会感觉很累，容易疲惫。而在这时不断去思考问题，往纵深去想，注意力转移了，跑步也更舒服了。
跑步舒服的同时，又反馈到头脑里，思维就更活跃，脑袋也更冷静。
想事情，只要自己能够冷静下来，很多问题就会迎刃而解。遇到事情，最怕的就是头脑发热。（王宇）
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
想不通，就去跑10公里》发布于2022-5-4
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