“杜庆培军体‘特三级’!”
“班长,你太厉害了!”
火箭军某部女兵杜庆培
以457分的成绩
取得体能“特三”等级
成为该部第一位
取得此等级评定的女兵
而这已经是她连续两年拿“特三”了
“认识庆培7年了
她小小的身体
总能迸发出无穷的力量
说实话,对于她的成绩
我们男兵有时候都很佩服!”
作为杜庆培的同年兵
翟劲给出了来自老友的“最佳鉴定”
一摞摞红彤彤的证书
一块块沉甸甸的奖牌
一场场比武竞赛成绩
佐证着战友的“最佳鉴定”
入伍七年
杜庆培参加了四次军体运动会
共获得8个单项第一
带领班级参加各级比武
共获得12个第一名
6个第二名、3个第三名的好成绩
杜庆培怎么这么牛?!
她说——
端正态度
作为一名体育特长生
杜庆培常以“军体健将”示人
但只有了解她的战友才知道
杜庆培原本是练跳远的
重点是训练爆发力
在长跑等方面并没有突出优势
端正好态度,不去逃避训练
给自己定好日计划、周计划、月计划
这就是她的秘诀
学会坚持
亮眼的三公里成绩
让人不禁发出疑问
“难道你的三公里和我的不一样?”
杜庆培说
跑三公里时胸腔的“炸裂感”
和喉咙往外顶的血腥味
都让她一度想停下算了
可是如果现在放弃
那么前面跑的就都白费了
这样的念头让她咬紧牙关
坚持下去
再坚持一会儿就是胜利
善于思考
其实练军体也有诀窍
面对自己的弱项30米×2蛇形跑
杜庆培只要一有时间
就研究琢磨
在网上搜教程
和战友交流探讨
模仿别人的技巧方法
在一次次实践中
不断摸索、调整、进步
从21秒突破提升到18秒
弥补了自己的短板
当兵7年
获得这么多荣誉
杜庆培却说
“比起我个人的荣誉,
我只在乎班级的荣誉。”
为班里不同成员
制定不同的训练计划
从任班长第一年开始
这件事杜庆培坚持了4年
班副汪鑫悦说杜班长
总是将集体挂在嘴边
“一个人强不算强,
我们是一个战斗的集体。
只有全班强,团结起来才更有力量。”
每一次比武、每一次竞赛
都给这个女兵带来强大压力
杜庆培偶尔也会胆怯
但面对挑战
她最终总能调整好状态全力以赴
青春只有一次
她不想给青春留下任何遗憾
一直用最高标准要求自己的杜庆培
从入伍之初到现在
都不曾放松对自己的要求
“我要每一次都比前一次有进步”
青春的意义究竟是什么
成长的路上什么最重要
只有一路奋勇向前、奋力拼搏的人
才能找到属于自己的答案
坚守初心,不畏艰难
硬核导弹女兵杜庆培
好样的!
作者:王巍、曹书丽雅
图片:程鹏、曹书丽雅
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作者:
F_Robot,
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原文地址《
我身边的硬核导弹女兵|体能“特三级”,这份成绩单不服不行!》发布于2022-3-12
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