峰哥博客
糖尿病其实是生活中出现几率比较高的一种慢性疾病，而根据统计我国患有糖尿病的人数一直都在增加，更是呈现出年轻化的趋势，很多人都会患有糖尿病。事实上，在知晓患有糖尿病时，如果能够及时的控制，可以有效控制病情，所以如果有下面的这些变化时，就应该引起警惕，可能是糖尿病向你招手。
1、身上发痒
糖尿病是因为体内胰岛素分泌严重不足，所以导致血液异常才会出现肌肤瘙痒，这就是糖尿病的异常症状。不过因为他的瘙痒可能是蚊虫叮咬所引起，很多人都以为只是一种很常见的疾病，所以没有引起重视，这才错过最佳的治疗时间。
2、下肢供血不足
在日常的生活中，其实许多人抬腿时还可能会发现腿部肌肤苍白，呈现出紫红色，这就应该引起警惕，因为很有可能是糖尿病所导致的下肢供血不足。
3、极度口渴
也有一部分的人会出现异常的口渴现象，如果仅仅是普通的口渴，在通过喝水之后就能够缓解，但是如果喝很多的水依然觉得口渴，这就是一种异常的现象，很可能是糖尿病。
糖尿病患者应该规避哪些生活习惯？
1、抽烟
糖尿病患者为了保证个人健康，一定要避免抽烟，甚至还需要避免抽二手烟，因为烟草里面所含有的一些成分就可能会导致胰岛功能降低。人体的胰岛素在受到分泌限制之后就没有办法分泌糖分，也容易会导致体内的血糖值逐渐的上升。另外抽烟也同样会导致血氧饱和度会受到影响，使得血脂粘稠，还可能会增加心脑血管疾病的出现。
2、喝酒
谁都知道，长时间的喝酒就会导致人体的血管在较长的一段时间内都处于扩张的状态，此时就可能会形成高血压，如果糖尿病患者一直都保持治愈这种习惯，就会导致内脏受到酒精的刺激，血糖值会上升，还可能会诱发胰腺炎。
3、暴饮暴食
糖尿病患者必须要严格控制好日常的饮食，一定不可以暴饮暴食，如果吃的比较多，就可能会导致肠胃的负担加重。胰腺如果并没有办法分泌胰岛素，就会导致葡萄糖的代谢受到影响。身体过度的肥胖也会导致血糖值上升，所以一定要引起重视。
糖尿病和很多不同的因素都有关系，要想有效达到控制糖尿病的效果，还是应该注意正确的治疗，其实糖尿病会有很多的异常，在出现这些异常时就应该引起重视。一定要避免抽烟，避免喝酒，也不可以有暴饮暴食，因为这一切就会危害到个人的健康。
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
糖尿病的几大症状，保持血糖稳定，有几大注意事项需掌握》发布于2021-10-20
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