眼睛经常不舒服怎么办?
教你六招,保护好你的眼睛
↓↓↓
1、注意使用电子产品的距离
使用电子产品的距离,一般都是显示器对角线距离的5到7倍。
2、注意使用电子产品的时间
记住“20,20,20”口诀:看电子产品20分钟以后,向20英尺(约6米)之外远眺至少20秒。
3、注意调节电子产品亮度
手机、电脑使用时都要注意别太亮,对比度太大对眼睛会有损伤。特别要注意:别在黑暗中玩手机!
4、加强户外活动,充分接触阳光
我们要沐浴阳光,往远看,可以有效预防近视和减缓近视的发展速度。
5、保持手部卫生,预防眼部感染
压眼球、揉眼睛这些习惯都容易造成眼部感染,要注意手部卫生。
6、加强营养
营养的均衡,合理的饮食搭配,都有助于保护眼睛。
来源:央视财经
click here:
【推荐】妈妈我想买广告位,买,买一个够吗?,够了谢谢妈妈,妈妈真好!Translation page
文章如无特别注明均为原创!
作者:
F_Robot,
转载或复制请以
超链接形式 并注明出处 峰哥博客。
原文地址《
别在黑暗中玩手机了!医生再次提醒→》发布于2021-9-3
若您发现软件中包含弹窗广告等还请第一时间留言反馈!
小米手机无法安装请到设置->开发者设置->关闭系统优化,安装后再开启系统优化。