峰哥博客
近日，
#中年发福不是因为新陈代谢变慢#
话题冲上热搜。
研究称20至60岁新陈代谢保持稳定
当地时间8月13日，美国权威学术刊物《科学》杂志发表一项颠覆传统观点的新研究，文章指出，长期以来，大多数人可能认为新陈代谢在成年时期会逐渐减弱，人的体重也因为年龄增长，新陈代谢速度放缓而增加。实际上，这一观念是错的。
研究显示：
人的新陈代谢在1岁左右达到顶峰，此时婴儿消耗卡路里的速度比成年人快50%。
此后直到20岁左右，人体新陈代谢每年大约以3%的速度逐渐下降。
之后从20岁到60岁，人类新陈代谢率在整个成年时期保持稳定。
60岁之后，人的新陈代谢速率才会再次缓慢下降。
该研究的合著者约翰·斯皮克曼表示，如果你在三四十岁时体重、腰围增加，不要怪身体的新陈代谢，这可能是因为你吃的太多，消耗太少。
专家称，这些发现可能会对与年龄有关的疾病的研究产生重要影响，比如阿尔茨海默病通常出现在60岁左右。这项研究的发现可能还会对药物治疗产生影响，比如为儿童和老年人确定合适的药物剂量。
凌乱了的网友，已经吵起来了
观点一：这下找不到发胖的借口了…
一二爻人：那我研究一下换个借口
将为羽栖：甚至连“发福”这个词本身就是个借口
法师姗酱：糟糕，我下次该如何狡辩
hi乄林楠笙是锶锶的：干嘛说真话 这下子我该上哪找借口
水瓶座的Tata：难怪我20岁就发福了
囧大仙：代谢没变，吃得太多观点二： 坚持不信！中年新陈代谢就是会变慢！
繁兴：我初中高中的时候吃的比现在多多了，也不见变胖，现在感觉随便吃点什么东西就长肉
瓦片子盛稀饭：那“中年发福是因为新陈代谢变慢”这个研究结论是怎么得来的？我记得以前也是研究表明出来的这个结论！
Douglasing：可拉倒吧，瞎扯淡你都不会，上大学的时候吃的再多吃完往网吧一钻就是一天一夜，也不运动，天天昼夜颠倒，也没见胖，现在每天吃的不多一样发胖
大圣哪吒葫芦娃：我吃的比以前少，运动比以前多，为什么仍然比以前胖呢？ 观点三： 中年容易发胖可能还有别的原因
努力增肥的科研民工：我觉得是不用动脑子了，脑力消耗的卡路里更多
脸皮再厚一点儿：是压力山大
遇到困难就身尚下：我的借口是太累了 睡不着觉过劳肥
小丸子永远不长大：青少年没心没肺，中年压力太大了，压力是否会引起肥胖呢
YL躬行：应该是更年期体内激素失衡造成的吧
58jinshu：吸收障碍才是主要的原因，没有吸收就没有代谢问题！
你现在年龄多大？
正在经历发福吗？
你觉得发福的原因是什么？
来源：辽沈晚报
转自：环球网
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
冲上热搜！中年发福的真实原因，竟不是代谢下降》发布于2021-8-20
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