身轻如燕，航天员刘伯明的这个起床动作值得一个bgm

央视网消息：为了提高航天员太空生活的“舒适度”，2021年我国开始建造空间站时，设计师们为航天员预留了相对充裕的生活环境，舱内活动空间从天宫一号的15立方米提升到了整站110立方米。

同时，中国空间站本着“人性化”的设计理念，分别设置了生活区和工作区。生活区内有独立的睡眠区、卫生区、锻炼区，还配有太空厨房及就餐区。在设计上最大程度考虑到私密性和便利性，极大地提高了航天员的太空生活质量。

太空失重条件下，航天员睡觉是不受睡姿限制的，可以躺着睡、站着睡、坐着睡、甚至倒立着睡。在睡觉之前，航天员需要用一根带子将自己和睡袋固定在某个地方，否则睡着之后，由于呼吸气体产生的推力会将航天员的身体推到空中，在舱内飘来飘去。在天和核心舱里的睡眠区里，三名航天员首次享受到了和地球相似的睡眠体验。一个固定在睡眠区里的睡袋帮助航天员保持卧姿睡眠，虽然他们还得把自己“装进睡袋”，但已经实现了从“站睡”到“躺平”。独立的睡眠区能够让航天员更放松，享受相对高质量的睡眠，让他们的太空工作和生活更加“元气满满”。独立的隔间也让航天员既能保留自己的隐私，也能在同伴轮流工作的时候不受打扰。相信航天员也会在这样的环境下每天吃得香、睡得好，元气满满投入每天的太空工作。