峰哥博客
在今年疫情当中，我们又看到了八十多岁的钟南山院士，本来以为这个年纪的人已经步履蹒跚，需要有人扶着走路，但是当大家看到钟南山院士的时候，估计都惊呆了吧，健步如飞，精神很好，完全就不像是个八十多岁的老人，看其来也就是六十岁的样子，钟南山院士能够保持身体的强健，最根本的一点就是他的早餐吃的很好，但是他却表明，自己的早餐可能很多的人吃不下。
一：早餐非常的丰盛。
早餐于我们的身体而言是非常重要的，你光看钟南山院士就明白了，他曾经分享过他的早餐照片，早上两个橙子，一碗红豆粥，一块面包，一碗牛奶麦片，还有鸡蛋，可以说是非常的丰盛，对于很多的人来说可能早上根本就吃不了这么多，但是钟南山院士每天早上都会吃完，因为他知道早餐的重要性。
二：年轻人喜欢吃豆浆油条之类的。
一般我们早上都是吃一些豆浆，油条之类的早餐，还有各种水煎包之类的，其实相比看看，肯定是钟南山院士的早餐更加的健康一点，而且非常的健康营养，方方面面都考虑到了。相反我们吃的油条都是油炸类的食物，其实并不是很健康，但是味道美味，所以深受年轻人的喜欢。
三：年轻人早上比较匆忙，吃的少。
因为现在的年轻人都非常的忙，不是上班就是上学，早上有时间还想要多睡一会，所以一般早餐都是对付对付，随便吃点，只要不饿就行了。等到了中午和晚上的时候才会享受大餐。早上很少有人能够坐下来好好的吃一顿早餐的。
其实早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，肯定是对的，很多的人也都知道，但是能做到的很少。
来源|百度
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
84岁钟南山身体很强健，他为何公开表示，他的早餐一般人吃不下？》发布于2020-9-24
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