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文 | 小微爸爸育儿课堂（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）导语
很多女性生完孩子以后，会渐渐老得很快，尤其是已经当了爷爷奶奶的长辈，稍微不注意保养自己，岁月就很容易在容颜留下痕迹，使整个人看起来很苍老，然而还是有例外，有些长辈仍然能保养得很冻龄，让人羡慕不已。
“最年轻奶奶”走红网上一组照片走红，是位自称是奶奶的网友，由于自己冻龄的长相引起很多人的关注，甚至这位奶奶还被误认为是未婚女孩。
从照片上看，这位奶奶像是位女网红，精致的妆容、立体的五官，潮流时尚的打扮很加分，皮肤也很白皙，完全看不出这已经是一位孩子的奶奶，然而事实就是如此。
即便如此，不少网友还是不愿意相信，直到爷爷开始澄清：孙子都3岁了，今年上幼儿园。
后来，爷爷还透露，这位奶奶已经48岁了，由于平时各方面保养得还不错，因此看不出年龄感。
很多网友得知这个消息后，都不淡定了。
网友一：这明明是个大姑娘，怎么就当奶奶了
网友二：长得那么漂亮，爷爷该不放心了
网友三：不会是继奶奶吧？
网友四：羡慕爷爷，太幸福了
确实，有一些长辈即使人到中老年，由于平时日积月累的呵护自己，终于在她身上看到显著的效果，对此，其他长辈们也可以借鉴一下。
长辈们怎样保持冻龄？
1、杜绝不良生活习惯
很多长辈有抽烟喝酒的习惯，甚至在饮食方面有不多加管制，然而长时间的抽烟喝酒会危及身体健康，喝酒会伤肝，也会出现将军肚，抽烟会影响肺部健康，面部也会变得枯黄，因此，为了避免出现以上影响身材和容颜的缺陷，长辈最好要懂得杜绝生活中不良生活习惯。
2、定期的运动锻炼
有些长辈人到中老年，渐渐变得很懒散，因此也难以维持苗条的身材，为了改变这样的情况，长辈最好坚持定期的运动锻炼，每天、每周进行健身，比如打球、游泳、瑜伽、跑步都能有效使自己瘦下来，甩去身上多余的赘肉，塑造完美的身材。
3、良好的心态
想要保持冻龄，首先心理素质一定要好，当遇到不开心的事情最好冷静，不要频繁发脾气，可以去唱歌发泄出来，或者听歌舒缓一下心情，找朋友倾诉和聊天也是不错的方法，切记不要把情绪都憋在心里，一直生闷气，会影响身体心理健康，只有保持良好的心态才能让自己的心理年龄变得年轻。
结语很多长辈为孩子操劳了一辈子，也没有享受和放松过，不妨先学着对自己好，每天抽空保养一下自己，久而久之，这些不起眼的努力就会在你的容颜上看到显著的成果，长辈保持年轻化，不仅自己看了满意，别人看了也会很开心。
今日话题：你觉得这位奶奶的年龄与长相有违和感吗？关于这个话题留言参与我们的讨论。
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
“最年轻奶奶”走红，被误认为未婚女孩，网友：爷爷该不放心了》发布于2020-7-23
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