峰哥博客
脂肪肝，顾名思义是肝内脂肪沉积过多的一类代谢性疾病,准确的说是以肝细胞脂肪变性为主的临床病理综合征。
脂肪肝可以是一个独立的原发性疾病，但更多的是一些全身性疾病累及肝脏的表现，特别是被认为代谢综合症的一个重要表现，因此常和糖尿病、肥胖、高血压病共同存在，相互之间狼狈为奸，加重病情。
不止一次有人拿着体检报告来问：“脂肪肝”咋整啊?
临床上，早期脂肪肝治疗方法主要是注意饮食，避免辛辣油腻的食物，调整工作和休息，后期需要使用保肝药物。所以，劝各位别再胡吃海喝!具体应对方法如下：
应对方法1：少喝酒或不喝酒
饮酒后，酒精进入人体，需要先由肝脏来处理，大量的酒精分解产物对肝细胞有明显的毒性。早期的肝损伤就可能表现为酒精性脂肪肝，俗称「酒精肝」。持续的酒精损害还会导致酒精性肝炎、肝硬化、肝功能异常等，肝癌的风险也显著高于普通人。对于饮酒多且出现脂肪肝的人，戒酒、看医生，缺一不可。
应对方法2：规范用药，肝炎早治疗
长期服用一些有肝脏副作用的药物，可能会导致脂肪肝，建议定期复查肝功能，如果出现异常就会调整药物方案。
应对方法3：营养均衡，不乱减肥
发现脂肪肝之后不能简单一句「吃清淡点」就一带而过，还应该配合医生，进一步排查原因。比如，肥胖人群查出脂肪肝，还应该长期关注自己的血糖、血脂和血压。
总之，大部分的脂肪肝还是与大家的不健康生活习惯相关，虽然它不一定是「吃出来的」，但也不要毫无节制!
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
不止一次有人拿着体检报告问，脂肪肝，咋整？劝你别再胡吃海喝！》发布于2020-6-30
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