峰哥博客
今天是精读君陪伴你终身成长的第2377天
前阵子，李佳琦突然宣布休息，原因是身体不舒服。
本以为休息一天就好了，可第二天，他又在微博宣布：可能还需要再休息一天。
“李佳琦没有直播”，一度冲上热搜第一。
在工作日连续停播了2天，而且还是临时通知，这样的事情还是第一次出现。
大家都知道，李佳琦堪称一个“拼命三郎”，他可以一年做近400场直播，每天熬夜到凌晨，连续三年无双休无节假日。
无数次带病工作，只因为直播这一行，真的“不敢停”。
但这次，李佳琦却难得主动停了下来，可见你身体真的已经超负荷了。
知乎有一个提问：“在什么时候让你突然意识到健康很重要？”
下面的回答很扎心：
“大把大把掉头发，无缘无故头晕眼花，以为自己得了什么大病，觉得人生都灰暗了。
去医院检查，忐忑不安等待着化验单的那一刻，觉得什么都不重要，只有健康是最好的。”
我们要付出多少代价才能明白，没有什么东西，值得你用健康去拼。
不拿身体冒险，是每个成年人应有的自律。
01
生活感悟
言偃：不熬夜，成了这个时代最难的自律，每个人都知道早睡才对身体好，但却永远管不住自己。
言偃：为过去懊悔，为未来担忧，除了徒增焦虑，其实别无益处。
言偃：少想点没用的，多做些有用的，活在当下，你会更快乐。
02
关于努力
言偃：精读君在终身成长词典词条《270：努力》中提到：
努力，本身是一种天赋与才能。一个人要能够更快地成长，至少需要两个因素，一是能力；二是意愿。能力相当者，努力者胜出；甚至，能力弱者，知不足，反而笨鸟先飞。
努力，是一种具有策略性的态度和行为。这种策略性，体现在对个人及周边资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适等多方面上。而现实生活中，努力却成了一种稀缺。
言偃：记得蔡康永写过：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。
努力不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己拥有更多选择的权利。
言偃：要相信你流过的汗，走过的路，受过的伤，最后都会变成你的勋章，反馈到你身上，你的努力不会白费。
03
关于社交
言偃：虽然体谅对方在人际交往中十分重要，但若只是一方一味忍让，从不拒绝，长此以往，是得不到对方尊重的。
言偃：易卜生曾说“那个最孤独的人，就是世界上最有力量的人”，内心强大的人，才是真正的强大。
言偃：正如毛姆所说：“就算有五万人主张某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此就变成对的。”盲目合群的人，到最后会连“自己”都找不到了。
有些人喜欢追求所谓的人脉，也不管合不合适，就往各个圈子里凑，并以与知名人物打过照面而洋洋自得，却不知道这些只是无效社交，反而影响了自我的成长。
整理者：言偃，精读主创，人生也有涯，而知也无涯。
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
李佳琦病倒，连续停播 4 天：不拿身体冒险，是成年人应有的自律》发布于2020-4-17
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