峰哥博客
中国的酒文化有着悠久的历史和数千年的历史，很久以前，人们就开始喝酒、写诗、比赋、唱赋，并且对酒有着深深的热爱。随着时间的推移，酒文化依旧在不断发展，到目前为止，喝酒仍然很流行。
人们常说：“酒是粮食精，越喝越年轻”。但是酒精对身体健康并没有多大的好处，不知道你有没有注意过。
在酒桌上会有这样的一群人，他们稍微喝一点点酒就会脸红，虽然没有喝醉，但是表面看起来就像是酒过三巡的状态。很多人并不知道这一类人群，最好远离喝酒。
医生：少量饮酒有一定的好处，但过量饮酒会对身体造成极大的伤害。
1.促进睡眠
很多人喜欢在晚上饮一小杯，家人劝说之时，饮酒者自我开脱：喝点酒解解乏，睡个好觉！的确如此，小酌几杯有时就能有助于睡眠。
甚至有些睡眠障碍的人，睡前少量饮用红酒，调节睡眠，效果也很明显，达到忘记烦恼，精神放松，自然更容易入眠。
2.促进新陈代谢
白酒含有较多的酒精成分，并且热量含量也是比较高的，这样可以促进身体的血液循环。
对皮肤有一个相应的刺激性作用，加强体内的代谢功能，这种良性刺激作用还能够作用于神经的传导，从而对全身的血液有一个贯穿的效果。
3.增加食欲
适量喝酒可以增强患者体内消化腺的分泌功能，有些患者患有消化不良的症状时，就会导致食欲下降。适当的喝酒会促进消化液的分泌，促进胃肠道的蠕动功能，这样就可以增加食欲。
4.强化骨骼
要想人体骨骼的状态保持正常，预防骨质疏松和骨折的问题，除了要保证体内的钙元素充足以外，还要保证硅元素充足。
钙元素可以从食物或者是钙片中获取，而硅元素则可以通过啤酒获取。喝点啤酒可以补充体内的硅元素，从而预防骨折和骨质疏松。
一喝酒就脸红的主要原因是，因为这类人的体内缺乏乙醇脱氢酶。
我们都知道，人体每次饮用的酒精，大多都会流入肝脏中分解和代谢肝功能不足，或肝脏病变的人代谢解酒的功能也会因此变差，这类人一喝酒就会脸红。
喝酒脸红的人不适合经常喝酒，经常喝酒，酒精进入身体，会使酒精中毒反应增加。如果身边有一喝酒脸红的朋友，尽管警告他们，需要控制好饮酒量，不能让肝脏受伤。
肝脏是人体最重要的解毒和代谢器官，如果你经常喝酒，会影响肝脏器官，随着时间的推移，它会损害肝功能，影响整个人的健康。
如果你一喝酒就脸红，说明你对酒精没有抵抗力，你必须尽快改掉喝酒的坏习惯。
1.高血压
过度饮酒是高血压的危险因素之一，韩国忠南国立大学对1763名男性的研究研究发现，喝酒容易脸红的人，即使少量饮酒，高血压的患病风险也会上升。
喝酒脸红的人每个星期饮酒超过4杯，高血压的危险翻倍。而喝酒不脸红的人，只有每周饮酒超过8杯，才会增加高血压的风险。
因此，科学家建议，喝酒脸红的人更要注意控制饮酒量，以防止高血压的发生。
由于ALDH2突变，造成酒精代谢物乙醛无法及时代谢分解，大量积聚在肝脏和血液中，不仅会造成皮肤潮红、发炎，还会对肝脏造成一定损害，进而引起酒精肝，以及心脑血管疾病。
2.阿尔茨海默病
喝酒脸红的人饮酒会增加患阿尔茨海默病的风险，这是因为酒精会损害乙醛脱氢酶2保护的细胞。
而对携带乙醛脱氢酶2突变基因的阿尔茨海默病患者来说，这种损伤将更为严重。也就是说，喝酒脸红的人如果长期过量喝酒，可能会显著增加阿尔茨海默病的风险或加快疾病的进程。
1.喝酒红脸的人不容易醉
人们普遍认为喝酒脸红的人不容易醉，但事实上，醉酒和脸色并无多大关系，喝酒是否脸红因人而异。
喝酒脸红不是由酒精成分直接导致的，而是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。
所以，喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。
2.喝白酒能御寒
我们常看武侠小说中的人如果冷了就喝酒来取暖，但实际上喝完酒感觉全身发热只是一种错觉。
酒精具有强烈的扩血管作用，使血液循环加快、身体发热，发热意味着大量热量的释放，这种短暂的温暖带来的是热量流失，以及更加得寒冷。
3.醉后催吐
危害：易造成食管下端和贲门周围黏膜组织撕裂而致大量呕血。
有的人以为在喝醉后呕吐出来会舒服一些，因而故意催吐，但其实这种做法十分危险。因为醉酒后催吐，非常容易造成食管下端和贲门周围的黏膜组织出现撕裂伤，导致大量呕血。
提醒：醉酒后呕吐剧烈的人，如果呕吐物伴有鲜红色血性液体，应当禁食，并紧急就诊。
4.喝茶可以解酒
很多人因为工作性质所限制，酒桌应酬是必不可少的，所以会千方百计找一些解酒的妙招。而在酒桌上流传甚广的喝茶可以解酒，其实这也是一个误区很多人被骗。
因为我们喝进去的茶基本上通过肠胃，然后排出体内，而酒精的话进入肠胃之后很大一部分都是被肝脏分解掉。所以，其实喝茶的话对咱们的帮助并没有想象的那么高。
5.喝酒能消愁
借酒消愁，从情绪上可得到暂时的宽解。但饮酒后，平时被压抑的潜藏在内心的情绪就可能显露出来，陷入一种原始的情绪状态之中，出现狂喜、暴怒、悲痛、绝望等表现。
这时，他们很容易被区区小事而激怒或痛哭流涕。正所谓"抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁"。
当饮酒不能自制，导致酒依赖者必将坠入疾病的深渊。酒精依赖者嗜酒如命，性格上逐渐发生了变化，如工作不负责任，自尊心丧失，自私自利，好自我吹嘘等。
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作者:
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原文地址《
若碰到刚一喝酒就脸红的人，请尽量远离，过来人告诉你原因》发布于2023-6-7
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