峰哥博客
学习就别老想着面子和羞耻心，先跟着技术反复操练，等学会了再说。
问题：我发现自己不喜欢学习新东西。比如，想学个二外，想学做UP主，刚开始还有一点干劲，过一段时间就会觉得自己的个性不适合学这个，或者学了也白学，找不到用的机会，甚至认为这些新东西不符合自己的兴趣，慢慢就放弃了。我还容易自惭形秽，想着那些厉害的人，感觉自己差距好大。你说，这是不是一种自我限制，画地为牢？
回答：
谢谢你的信任。
很钦佩你可以如此清楚地描述出自己身上呈现的某个特点，并且思考它是否正在“限制”你的发展可能性，这是非常了不起的。人是很难自知的，而你站在一个外部视角看见了人性。
我们大部分人见到新东西、新技能、新知识，都容易产生畏难情绪。对自己要求比较高的人、自我批评比较多的人还会把它跟自尊和羞耻连接在一起。
比如，刚开始学就拿大师做比较：哎呀，人家这么厉害，我永远都做不到。
比如，把新手的笨拙当成独属于自己的愚蠢：我不行，学不会。
比如，过度维护自我的身份，我适合什么，我不适合什么，我感兴趣什么，我不感兴趣什么，这些远远超过了对新事物的好奇：是这些新知识、新技能不好，不是我不好。
我上心理咨询培训课的时候，同学们也会对不熟悉的新领域、新技术颇有微词，认为这种技术一定只有大师去做别人才肯听，普通咨询师是做不了的，或者认为自己不适合，甚至反复讨论这种技术的无用性和难度。颇有经验的老师常常怼回去：学习就别老想着面子和羞耻心，先跟着技术反复操练，等学会了再说，“你们呀，说了这么多，其实骨子里藏的是怯懦。”
你已经为跨越这道坎储备了能量。
作者简介：
尹琳
国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，相信“痛苦的背面是力量”。
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
心理问答｜不喜欢学新东西，是什么在限制你？》发布于2022-1-24
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