峰哥博客
教练安慰范忆琳。10岁年少成名，14岁进入国家队，拥有自己名字命名动作的范忆琳，在外人看来是天才，但熟悉她的人都知道，她只是“巨能练”罢了。成长的路上有辉煌，但更多的还是一身伤痛，范忆琳的生活早已被体操填满，但她却说，“我没觉得我错过很多人生，得到的肯定更多。”
但是在东京奥运的赛场，付出似乎没能得到回报——范忆琳在高低杠最后时刻落地失误，最终只拿下第七。
带着伤痛一路前行体操的路，范忆琳走得十分辛苦，虽然取得了非凡的成就，还在体坛拥有以自己名字命名的高难度动作“范忆琳下”，但每一步背后都凝结了汗水与泪水。
2010年范忆琳在全国少年体操锦标赛的赛场上崭露头角，一举夺得高低杠、平衡木、自由操三项冠军时，年仅10岁的她是带病上场的。
突发疾病、发着高烧、咬牙完成，赛后和教练抱在一起哭得一塌糊涂。
2014年6月选入国家队、备战格拉斯哥体操世锦赛。训练最紧张的时候，家中突然传来母亲病重离世的噩耗，15岁的范忆琳遭此打击几乎崩溃。
但她以强大的精神力量战胜了悲痛，最终以金牌告慰母亲在天之灵。
2018年年初，范忆琳膝盖韧带撕裂、半月板也伤了，但范忆琳再三权衡，选择了保守治疗，只休息三天就回归训练。
年底，范忆琳参加了世界杯比赛，预赛拿了第一，决赛因为失误跌至第八。父亲范炳柱说：“从身体恢复到参加大赛，其实她已经是在挑战自己的极限了。”
伤病和失利永远是体育竞技绕不开的话题，一路走来她失利过、受伤过，这让绰号已经是“巨能练”的她在如今的训练中更加刻苦。
谈到自己的体操生涯，她说生活已经被体操填满，但做出这样的抉择她并不后悔——“我没觉得我错过很多人生，得到的肯定更多。”
范忆琳在比赛中。不是靠天赋，我是“巨能练”每个人天赋能力不一样，范忆琳说，自己能进国家队、参加奥运会，是真的靠练的。
身旁体操队的师姐补充道：“你问问她国家队外号叫什么？‘巨能练’，靠数量堆积出来的。”
备战东京的奥运周期里，范忆琳自愿把时间都交给体操。一三五、二四六，三个全天，三个半天。全天就是6点出早操，上午8点-11点半训练，下午3点到6点半训练；半天也需要练4个半小时。手机周一到周六没收，星期天也不能出门。因为要看白天的技术录像，她们被允许使用PAD，但9点半PAD也会收上去。
有些半天，体操队经常会安排语数英还有法律、心理课，“一上课就没有治疗的时间，上完之后赶紧回房间睡觉，第二天又是一个全天。”
国家队在这个冬训格外重视体能训练，归队后范忆琳也抓紧强化体能训练，追赶队友们的步伐。
“队里给我安排了一个新的体能教练，进行了提升心肺功能的训练，也针对我局部的伤病和比较弱的地方，进行了一些针对性训练。”
谈到未来，范忆琳说没有给自己定时间，“如果没有能力了，也就不要硬撑。但现在我还有这个价值在，我就一定要去比去拼。国家培养你那么久，你不能退缩。要你站出来，你就不能退缩。”
“那句话说得很对，你最强的对手就是你自己，不需要看别人，只要把自己做好了，裁判一定会看到。”
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作者:
F_Robot，
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原文地址《
当范忆琳跌落高低杠，我们为这个“巨能练”的姑娘落泪惋惜》发布于2021-8-2
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